Hoşgeldin, Ziyaretçi:
Yada Üye Ol

Kayıt:

Yeni bir konu açıp, diğer konulara cevap verebilirsiniz.
Z-TR Gaming Forumuna kayıt olarak, tartışmalara katılabilirsiniz.
İyi bir kullanıcı olursanız şirinleride görebilirsiniz.


Konuyu Takip Et

Bisiklet İle Kilo Vermek

Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5


Bisiklet İle Kilo Vermek

#1
Çevrimdışı Ekotekomeko1[RED]

    [Z-TR] Topluluk Üyesi

  • [Z-TR] Topluluk Üyesi
  • Yorum:
    223
  • Konu:
    25
  • Kayıt:
    07-06-2017
  • Üye Sayısı
    866

  • Arkadaşlar acaba düzenli bisiklet sürerek kilo verebilir miyiz? Eğer veriliyorsa bilen arkadaşlar ufak bir anlatırsa sevinirim. : )

    #2
    Çevrimdışı sLaPPy[RED]

      Baş Animatör

    • [Z-TR] Topluluk Yöneticisi
  • Yorum:
    64
  • Konu:
    2
  • Kayıt:
    16-12-2015
  • Üye Sayısı
    91

  • Bisikleti sureceksin

    #3
    Çevrimdışı Ekotekomeko1[RED]

      [Z-TR] Topluluk Üyesi

    • [Z-TR] Topluluk Üyesi
  • Yorum:
    223
  • Konu:
    25
  • Kayıt:
    07-06-2017
  • Üye Sayısı
    866

  • @sLaPpy[RED] Bisikletin altına yatsaydımda bunu görmeseydim

    #4
    Çevrimdışı reloaded.d

      #oyolyoldeğil

    • [Z-TR] Topluluk Üyesi
  • Yorum:
    167
  • Konu:
    32
  • Kayıt:
    30-12-2016
  • Üye Sayısı
    574

  • nasıl bisiklet süreceksin? sokakta mahallede süreceğin bisikletle kilo veremezsin,belediyeler bisiklet sürenler için yollar yerler yapıyor,oralarda sürebilirsin.fakat ultra bi etki göstereceğini zannetmiyorum.bi fitness salonuna yazılıp tamamen kardiyo yaparakta verebilirsin.

    #5
    Çevrimdışı Toreador

      [Z-TR] Sahip

    • [Z-TR] Sahip
  • Yorum:
    636
  • Konu:
    52
  • Kayıt:
    10-07-2015
  • Üye Sayısı
    2

  • Sokakta mahallede sürerek niye veremesin kondisyon olacak her türlü.

    #6
    Çevrimdışı Ekotekomeko1[RED]

      [Z-TR] Topluluk Üyesi

    • [Z-TR] Topluluk Üyesi
  • Yorum:
    223
  • Konu:
    25
  • Kayıt:
    07-06-2017
  • Üye Sayısı
    866

  • Sokakta degil aşırı büyük bir park var kagithanede dumduz yollari kilometrelerce uzunlugunda.

    Hasbahce mesire alani diye belki bilen varfir

    Veya koşu bandi ile kilo vermek için bi düzen de soyleyebilitsiniz

    Son Düzenleme: 11-07-2017, Saat: 00:02, Düzenleyen:
    Ekotekomeko1[RED].


    #7
    Çevrimdışı KATLIAMBABA

      Cezalı Üye

    • Yasaklı Kullanıcı Grubu
  • Yorum:
    1
  • Konu:
    0
  • Kayıt:
    10-07-2017
  • Üye Sayısı
    979

  • olum çok gereksiz konu açıyorsunuz az yağ yakıp bacak kası yaparsın

    #8
    Çevrimdışı Ekotekomeko1[RED]

      [Z-TR] Topluluk Üyesi

    • [Z-TR] Topluluk Üyesi
  • Yorum:
    223
  • Konu:
    25
  • Kayıt:
    07-06-2017
  • Üye Sayısı
    866

  • Bilsem niye açayım konuyu ?

    #9
    Çevrimdışı zenova

      [Z-TR] Topluluk Üyesi

    • [Z-TR] Topluluk Üyesi
  • Yorum:
    39
  • Konu:
    9
  • Kayıt:
    12-12-2015
  • Üye Sayısı
    67

  • Güzel konu hemen vereyim cevabını ben bisiklet sürüyordum birkaç yıl önce düzenli olarak. Ama öyle düz yolda sürerek biryerlere varamazsın yapman gereken bayır,dağ gibi yerleri tırmanmak. Hemde çıktıktan sonra inerken pedal bile çevirmiyorsun. Rüzgar gibi etkenler sayesinde serinliyorsun.

    #10
    Çevrimdışı smoker.

      Kıdemli Üye

    • [Z-TR] Topluluk Yöneticisi
  • Yorum:
    94
  • Konu:
    4
  • Kayıt:
    02-09-2016
  • Üye Sayısı
    405

  • Beslenmene dikkat et, düzenli dinlenerek ve sürekli yap ama en önemli beslenme, salonda zaten bisiklet ve koşu yaptırıyorlar kilo vermek isteyenlere. Kondisyonuna faydası çok dinçleşirsin

    Ha şu var, eğer kilo vermeye ve dediğim şeylere cidden takıntılıysan niyetin varsa kesinlikle spor salonuna başla

    Son Düzenleme: 11-07-2017, Saat: 01:59, Düzenleyen:
    smoker..







    Hızlı Menü:

    Konuyu Okuyanlar:

    1 Ziyaretçi